Пропускане към основното съдържание

Какви уреди се използват за овладяване на завъртанията в балета и художествената гимнастика?

 


Балетът е красиво сценично изкуство, в което основен е танцът. Началото на балетното изкуство се свързва с Европейският Ренесанс, когато танцьорите са забавлявали гостите на различни събития. Приема се, че първият балетен спектакъл е поставен във френския кралски двор през XVI век.

В балета има няколко основни позиции, които майсторите балетисти владеят до съвършенство. Важността на исновните балетни позиции е свързана с това, че всеки танц започва и завършва с една от тях. Правилното изпълнение на позициите в балета е трудно, защото има завъртане на краката до 90 градуса. За да се постигне това пълно завъртане в танца са необходими много години за упражнения и тренировки.   


В балетния танц водещо място имат завъртанията и обръщанията на изпълнителите. При репетициите в балета се използват дъски, който помагат на танцьорите да усвоят и подобрят завъртанията в танца. Балетните дъски се използват в уморителните и продължителни репетиции, за да видим накрая красивите и пластични въртения на балерините.




Балетната дъска помага за развиване на много добър баланс и координация в танцьорите. Танцовата лента е незаменима в разучаването на пируетите и тяхното безупречно изпълнение на сцена. 

Тренировъчната дъска за завъртания е подходяща за овладяване на пируетите в балета. Ползването на тренировъчен борд и постоянството в балетните школи гарантират правенето на майсторски завъртания в танца. Безбройните репетиции в студиата за танци и ползването на уреди за завъртания и разтягане ще изградят умения за въздействащи пластични танцови движения.

Пируетите са едни най-трудните танцови стъпки, при които се балансира на единия крак и се прави пълно завъртане около себе си. Зад красивите и безгрешни пируетни завъртания се крие много труд и концентрация от изпълнителите. В школите за балет се учат стегнатите позиции на ръцете и краката, скоковете и завъртанията в хода на танца. 

Задължителен уред в началните етапи на усвояване на техниките за завъртането на краката в балета и обръщането им до 90 градуса е дъската за пируети. С балетната дъска и правилните инструкции се учат танцовите стъпки и се усвояват техниките на завъртанията в танца. Тренировъчният борд за подобряване на завъртанията може да се ползва в школите за балет и за подобряване на танцовите стъпки у дома. 



Освен в балета пируетите са важен елемент и в художествената гимнастика. Завъртанията и отскоците са задължителни в изпълненията на гимнастичките. Технически изпълнените пируети без грешки носят високи точки в художествената гимнастика. За овладяване на пируетите помагат тренировъчните дъски turning board. За баланс координация и чисти пируети в репетициите намира място тренировъчната дъска за завъртания. 
Dance board е най-добрия уред за танцьори и гимнастици за подобряване на танцовите техники и разпределяне на тежестта при завъртанията.
Бордът за завъртания помага за придобиване на умения за разположение на тежестта и крайниците, от което зависи перфектното изпълнение на пируета в танца.

Автор: Мирослава Владимирова

Популярни публикации от този блог

Какви са рисковете от това да не верифицираш на време акаунта си в eToro и защо ежегодната верификация е важна?

  Какво представлява верификацията на акаунт в eToro ? Верификацията на акаунт в eToro е процес на проверка на вашата самоличност и информация за финансовия ви статус. Това е изискване за всички регулирани финансови платформи и служи за: => Защита на средствата и сигурността на акаунта. => Спазване на международни регулации KYC (Know Your Customer) и AML (Anti-Money Laundering). => Поддържане на актуални документи за самоличност и доказателство за адрес. Защо eToro изисква ежегодна верификация ? eToro провежда ежегодни проверки на акаунтите, за да гарантира: =>  Актуализация на документи - л ичните карти, паспортите и доказателствата за адрес имат срок на валидност и трябва да бъдат обновявани редовно. =>  Проверка на източника на средства - п латформата гарантира, че депозираните средства идват от легални източници. =>  Повишена сигурност - р едовните проверки намаляват риска от измами, кражби или неоторизиран достъп до акаунта. Какв...

Какво представлява AI агентът и защо променя начина, по който пазаруваме?

Какво представлява AI агентът и защо променя начина, по който пазаруваме? AI агентът е не просто цифров инструмент, а интелигентен помощник, който може самостоятелно да събира информация, да анализира варианти и да изпълнява задачи вместо нас. Представете си го като личен онлайн асистент, който знае какво харесвате, какво ви трябва и кога е най-добрият момент да го купите. Как работи AI агентът? Той наблюдава нашите предпочитания, прави избори, сравнява оферти и дори може автоматично да завършва поръчки. Това превръща онлайн пазаруването в бързо, персонализирано и почти напълно автоматично изживяване. 👗 Пазаруване на дрехи с AI агент AI агентът може: да знае точния ви размер и стил; да подбира подходящи модели; да намира най-добрите цени и промоции. Пример: „Има намаление на яке в твоя стил и размер. Да го поръчам ли?“ 💄 Пазаруване на козметика Той може: да подбира продукти според типа кожа; да следи кога даден продукт свършва; да намира алтернативи и о...

Компресивни ръкави – кога и как да изберем правилния модел компресивен ръкав?

Кога се използват компресивни ръкави?  Компресивните ръкави са важен помощник в профилактиката и лечението на лимфедем, венозна недостатъчност и следоперативни състояния. Медицинските ръкави с компресия подпомагат оттичането и циркулацията на кръвта и лимфата и те изпълняват ключова терапевтична роля, когато са подбрани и носени правилно.  Носене на компресивните ръкави се препоръчва в следните случаи: След хирургично отстраняване на лимфни възли – например при операции за рак на гърдата След лъчетерапия , която може да увреди лимфните съдове и да увеличи риска от лимфен застой При вече установен лимфедем – за контрол и поддържане на резултатите след дренаж При венозни проблеми – хронична венозна недостатъчност или подуване на крайниците При спортни натоварвания – за подобряване на кръвообращението и намаляване на умората в мускулите Носенето на компресивен ръкава не се препоръчва при: Непоносимост към вложените материали Диабетна невропатия и ангиопатия...