Пропускане към основното съдържание

Какви уреди се използват за овладяване на завъртанията в балета и художествената гимнастика?

 


Балетът е красиво сценично изкуство, в което основен е танцът. Началото на балетното изкуство се свързва с Европейският Ренесанс, когато танцьорите са забавлявали гостите на различни събития. Приема се, че първият балетен спектакъл е поставен във френския кралски двор през XVI век.

В балета има няколко основни позиции, които майсторите балетисти владеят до съвършенство. Важността на исновните балетни позиции е свързана с това, че всеки танц започва и завършва с една от тях. Правилното изпълнение на позициите в балета е трудно, защото има завъртане на краката до 90 градуса. За да се постигне това пълно завъртане в танца са необходими много години за упражнения и тренировки.   


В балетния танц водещо място имат завъртанията и обръщанията на изпълнителите. При репетициите в балета се използват дъски, който помагат на танцьорите да усвоят и подобрят завъртанията в танца. Балетните дъски се използват в уморителните и продължителни репетиции, за да видим накрая красивите и пластични въртения на балерините.




Балетната дъска помага за развиване на много добър баланс и координация в танцьорите. Танцовата лента е незаменима в разучаването на пируетите и тяхното безупречно изпълнение на сцена. 

Тренировъчната дъска за завъртания е подходяща за овладяване на пируетите в балета. Ползването на тренировъчен борд и постоянството в балетните школи гарантират правенето на майсторски завъртания в танца. Безбройните репетиции в студиата за танци и ползването на уреди за завъртания и разтягане ще изградят умения за въздействащи пластични танцови движения.

Пируетите са едни най-трудните танцови стъпки, при които се балансира на единия крак и се прави пълно завъртане около себе си. Зад красивите и безгрешни пируетни завъртания се крие много труд и концентрация от изпълнителите. В школите за балет се учат стегнатите позиции на ръцете и краката, скоковете и завъртанията в хода на танца. 

Задължителен уред в началните етапи на усвояване на техниките за завъртането на краката в балета и обръщането им до 90 градуса е дъската за пируети. С балетната дъска и правилните инструкции се учат танцовите стъпки и се усвояват техниките на завъртанията в танца. Тренировъчният борд за подобряване на завъртанията може да се ползва в школите за балет и за подобряване на танцовите стъпки у дома. 



Освен в балета пируетите са важен елемент и в художествената гимнастика. Завъртанията и отскоците са задължителни в изпълненията на гимнастичките. Технически изпълнените пируети без грешки носят високи точки в художествената гимнастика. За овладяване на пируетите помагат тренировъчните дъски turning board. За баланс координация и чисти пируети в репетициите намира място тренировъчната дъска за завъртания. 
Dance board е най-добрия уред за танцьори и гимнастици за подобряване на танцовите техники и разпределяне на тежестта при завъртанията.
Бордът за завъртания помага за придобиване на умения за разположение на тежестта и крайниците, от което зависи перфектното изпълнение на пируета в танца.

Автор: Мирослава Владимирова

Популярни публикации от този блог

Реклама във Facebook чрез съдържание - реални резултати

  В последните години Facebook се превърна в една от най-ефективните платформи за органично достигане на качествен контент, както от утвърдени инфлуенсъри, така и от тепърва изграждащи присъствие криейтъри. Все повече създатели на съдържание доказват, че не е нужно да имаме хиляди последователи, за да постигаме реални резултати. Защо публикациите на “не-инфлуенсъри” могат да имат голямо органично достигане? Много бизнеси и автори подценяват потенциала на органичните Facebook публикации. Истината е, че алгоритъмът на платформата все повече отдава значение на: ✅  Истинско, автентично съдържание ✅  Полезна информация ✅  Висока ангажираност (коментари, реакции, споделяния) ✅  Публикации, които задържат вниманието Така дори профили с по-малко последователи могат да достигнат хиляди хора, ако съдържанието им е релевантно и полезно. Какво означават над 5000 достигнати души? Според мен достигането на 5000+ души за 28 дни е отличен резултат за създател на съд...

Наистина ли получаваме най-добри ценови оферти при ранно записване за море?

Какви са предимствата от ранните записвания за море в Турция?  Едно от основните предимства за ранното записване за море е получаването на по-добра ценова оферта.  Друго предимство е наличието на по-голям избор сред хотелите и стаите за настаняване. Възможността за разсрочено плащане на почивката също може да се отбележи като предимство. Ранното записване за лятна почивка обаче може да не е толкова изгодно за нас като потребители и след няколко месеца да разберем, че сме подведени с предложение за най-добри цени при ранно записване.  Наистина ли са изгодни ранните резервации за нас потребителите? В някои случаи ранните записвания за екскурзия или почивка се оказват твърде неизгодни за нас като ползватели на такава услуга. И трябва да призная, че не е много приятно да разбереш, че си прецакан и всъщност си взел доста по-скъпа оферта. Изключително неприятно е усещането, когато разбереш след 5 месеца, че си финансово ощетен с близо 500 лева. Аз се почувствах излъгана, че съм...

Adidas - от чифт маратонки до лично ивестиране в акции на компанията

Защо се започнах ежедневно да ходя с маратонки? От няколко години насам ходя основно с маратонки и когато трябва да сложа по-елегантна или официална обувка е истинско изпитание за краката ми. След фрактура на тарзални кости се наложи да подменям обувките си и да търся комфорт за краката си сред маратонките. Поставянето на ортопедични стелки беше неизбежно за превенция от нова травма,а спортните обувки са по-широки от елегантно-официалните и затова предприех подмяна. Оглеждайки различни модели и марки маратонки в онлайн магазините си харесах един модел на адидас. Поръчах си обувките от чужд електронен магазин и въпреки меренето на стъпалата нещо не улучих размера.  Когато ходех с тях по-дълго време започваше да ми става неудобно на краката и да се появява болка отдолу на стъпалата. Вярно че бяха хубави и модерни маратонки, но ги ползвах рядко и като представителни. След като костите на стъпалото заздравяха, започнах да търся устойчив комфорт при ходене – не само чрез по-широки спорт...