ВАШИЯТ ИЗТОЧНИК ЗА КАЧЕСТВЕНО ДИГИТАЛНО СЪДЪРЖАНИЕ

 Какви рискове за вените на краката крие дългото пътуване? Дългите полети със самолет могат да провокират съдови проблеми и венозна недостатъчност. Сред най-честите рискове за вените на краката са:  - дълбока венозна тромбоза,  - венозна недостатъчност, - подуване на краката и поява на оток,  - усложнения на разширени вени, Един от факторите, оказващи рисково влияние на вените при дълго пътуване със самолет, автомобил, автобус или друг транспорт, е намаленото движение и статичната поза на краката. Продължителното седене в една поза забавя кръвообращението и вените не могат да функционират правилно. Непълноценното връщане на кръвта от вените на долните крайници води до задържането й и подуване на краката. Това състояние на нарушена циркулация на кръвта и застой във вените на краката е известно като венозна недостатъчност. Друг рисков фактор за вените при няколко часово пътуване по въздух е налягането в кабината на самолета. Поддържаното налягане в самолета е по-ниско ...

Чудите ли се къде да отидете за уикенда, за да разнообразите и презаредите? Банкя е едно чудесно място за спа уикенд и е удобно за придвижване дори с обществен транспорт на Столична община. Ние, ставайки в събота сутринта и виждайки гъстата мъгла в София, импулсивно взехме решение да отскочим до Банкя за почивните дни. След като събрахме набързо багажа, хванахме метро от квартал Надежда до метростанция Сливница. От там хванахме автобус 49 и след 30-на минути бяхме в центъра на Банкя. Към 14 и нещо се настанихме в хотел Банкя Палас и платихме 160 лв за нощувка с включена вечеря и закуска. Нашата стая 214 имаше вана, едно голямо легло и едно единично. Обзавеждането не е нещо претенциозно и подът е с мокет, но е чисто. Набързо прегледах възглавниците, защото аз не мога да спя на висока възглавница.  Ние изрично искахме стаята ни да е с вана и от рецепцията удовлетвориха нашето желание. Минералната вода в хотела е чудесен вариант за киснене и затова ваната е задължителна. Ако искате да...

Коя е подходящата раница за кратко пътуване или екскурзия? При избор на раница за няколкодневно пътуване се ръководя от големината и вместимостта й. Пътната раница трябва да е достатъчно голяма, за да побере всичко необходимо ми за няколко дни. За еднодневна или двудневна екскурзия 30-40 литра е достатъчен обем за раница за пътуване. Размерите на раницата за пътуване също ги взимам под внимание. Когато си купувам пътна раница я избирам да става за пътуване със самолет и ръчен багаж, за пътуване с автобус или друг транспорт.  Добре подбраната раница за пътуване ще събере всички дрехи, обувки и други вещи, а също така ще може да се ползва за различен транспорт. Друг фактор в търсенето на пътна раница е удобството за носене и усещането ми за комфорт с нея. Наличието на регулируеми и широки презрамки на раницата я прави комфортна за нашето тяло при по-дълго ходене. Късите дръжки на пътните чанти позволява да се носят удобно и в ръка. За моите пътувания винаги избирам раница, в която д...

Нашата семейна двудневна екскурзия в Милано с настаняване в хотел  Grand Barone Di Sassj За планираната двудневна екскурзия в Милано търсихме хотел с добра локация за лесно и бързо придвижване до катедралата и другите забележителности на този град. Също така търсихме място за настаняване от среден ценови клас с включена закуска. Водени основно от тези два критерия се спряхме на хотел Barone Di Sassj и си направихме резервация през платформата booking.  Изчетохме не малко отзиви и бяхме подготвени за условията в този хотел. Местоположението на хотела е много удобно за придвижване с обществен транспорт, защото в близост е метростанция Rondo.  Хотелът не е реновиран скоро и още с влизането се усеща лека миризма на старо.    На кратко разстояние има и голям супермаркет, а точно срещу хотела има пицария с вкусни пици. Стаята не беше малка, подът беше с мокет и стара мебелировка. Имаше голямо легло и беше удобно за спане, което не е маловажно и не ставахме с болки в г...

  Черен петък или блек фрайдей в най-общото си значение се свързва с началото на коледното пазаруване. Обичайно очакваме тези дни за пазаруване заради големите отстъпки в някои магазини. Доколко тези намаления са реални е съвсем друг въпрос и затова много хора наричат този ден "шаран" фрайдей. Аз също следя наколко магазина за такива намаления на стоки, които съм си набелязала преди черния петък. Като човек на свободна практика и работа от разстояние мога често да пътувам и да променям работната среда. Дистанционната работа ми дава възможност да си намирам приятни местенца, от където да изпълнявам поетите ангажименти и да се вдъхновявам. И така тази година търсенето ми из онлайн магазините беше за пътна чанта за лаптоп и малко багаж.  Основните модели в търсенето на раница за лаптоп бяха тези, които да имат допълнително отделение за дрехи и други лични вещи. Все пак пътуването е кратко, за няколко дни, и ми трябват малко неща - лаптоп, телефон със зарядно, лични документи, ма...

  Ресторант Отечество е място, което впечатлява с уютна атмосфера, вкусна храна и добро обслужване!  Тази година посетих това място за хранене в София по покана на сина ми и за първи път. Локацията се оказа изключително удобна за мен, защото реших да се придвижа с обществен транспорт. В близост до ресторанта има трамвайна спирка и след малко ходене се озовах пред ресторант Отечество, където беше сборната среща на компанията ни. Влизайки в ресторанта ме обгърна приятна атмосфера и ни посрещна сервитьор за оказване на съдействие за настаняване. След като се уточни, че имаме запазена маса бяхме отведени до нея и се настанихме. И първото нещо, което ми грабна вниманието при сядането, беше малката вазичка с истински есенни цветя! Тези естествени красотички ме заредиха с още повече настроение. След като се настанихме спокойно около масата, сервитьорката ни донесе менютата, за да си изберем нещо за хапване. И понеже поканата беше за обяд през уикенда се спряхме топло предястие, на ня...

Тази години си организирахме кратка семейна почивка на нашето Черноморие, за да избягаме от непоносимата жега в София. Планът ни беше да имаме 3 нощувки и да пътуваме с нощен влак и спален вагон от София до Варна. Спалните купета са добре климатизирани и поддържани в добро състояние. Пътуването в спален вагон за нас е предимство, защото няма умора от шофирането, а поспиваме удобно във влака и пристигаме отпочинали на гара Варна. След кратко премисляне къде точно да отидем се спряхме на Златни пясъци, а  при избора на хотел се ръководехме и от предлагането на ол инклузив. Спряхме се на Парк Хотел Одесос. От жп гарата на морската ни столица хванахме автобус 9 и слязохме на спирка Аквапарк в Златни пясъци. След като слязохме минахме по една пътека през гората и излязохме в страни на хотел Царевец, от където походихме малко до нашия хотел Одесос.  Понеже настаняването е от 14 часа, ние си оставихме багажа и използвахме басейна, докато стане време да ни настанят. На басейна има бар...

С половинката ми избрахме месец юни за разходка до Бергамо и Милано в Италия. На 15/06 пътувахме със самолет на Wizz air до Милано Бергамо и на 18/06 се върнахме в София с Ryanair. От тридневната екскурзия имахме 2 нощувки в Милано и 1 в Бергамо. След като пристигнахме на летището в Бергамо си хванахме автобус до Милано. След престоя в Милано се придвижихме с влак до Бергамо, което ни отне 1 час.   Влакът беше на 2 етажа и добре климатизиран. Във вагона имаше табло, на което се виждаше скоростта на движение на влака, температурата във вагона и температурата навън.  След като слязохме от влака в Бергамо си взехме еднодневна карта за целия публичен транспорт и фуникулярите и н а гарата хапнахме италианска фокача, която е много вкусна. След като се сдобихме с транспортни документи и се подсилихме тръгнахме към хотела, който си бяхме резервирали през boocing.  От гарата хванахме автобус, който спира почти до хотела. Отседнахме в хотел Excelsior San Marko , от който остан...