Пропускане към основното съдържание

Публикации

Показват се публикации от февруари, 2025

Какви храни да консумираме при инсулинова резистентност?

Какво е инсулинова резистентност? Инсулинът е хормон, който се произвежда от задстомашната жлеза панкреас и неговото основно предназначение е да контролира циркулиращата глюкоза в кръвта. Ролята на инсулина е да помага на клетките да абсорбират глюкозата от кръвта, с което се контролират нивата на кръвната захар. Този хормон придвижва глюкозата в кръвта към клетките на мускулите и ги снабдява с енергия.  Инсулинът е в основата на метаболизма и правилната обмяна на въглехидрати, мазнини и белтъци в организма ни. Този хормон придвижва глюкозата в кръвта към клетките и ги снабдява с енергия.  При инсулиновата резистентност клетките нямат чувствителност към инсулина и не реагират на сигналите за транспортираната глюкоза до тях. Поради това панкреасът увеличава производството на инсулин, за да компенсира нуждата на клетките за абсорбиране на кръвната глюкоза.  Инсулинова резистентност е състояние, при което се произвежда инсулин, но клетките не реагират ефективно за усвояване ...

Семеен спа уикенд в хотел Банкя Палас

Чудите ли се къде да отидете за уикенда, за да разнообразите и презаредите? Банкя е едно чудесно място за спа уикенд и е удобно за придвижване дори с обществен транспорт на Столична община. Ние, ставайки в събота сутринта и виждайки гъстата мъгла в София, импулсивно взехме решение да отскочим до Банкя за почивните дни. След като събрахме набързо багажа, хванахме метро от квартал Надежда до метростанция Сливница. От там хванахме автобус 49 и след 30-на минути бяхме в центъра на Банкя. Към 14 и нещо се настанихме в хотел Банкя Палас и платихме 160 лв за нощувка с включена вечеря и закуска. Нашата стая 214 имаше вана, едно голямо легло и едно единично. Обзавеждането не е нещо претенциозно и подът е с мокет, но е чисто. Набързо прегледах възглавниците, защото аз не мога да спя на висока възглавница.  Ние изрично искахме стаята ни да е с вана и от рецепцията удовлетвориха нашето желание. Минералната вода в хотела е чудесен вариант за киснене и затова ваната е задължителна. Ако искате да...