Пропускане към основното съдържание

Публикации

Как лесно да освежим въздуха у дома и офиса!?

  Обгръщане от приятно ухание, влизайки у дома, офиса или хотела ..... Когато влезем в един хотел едно от важните неща, които ни правят впечатление е миризмата. Влизайки в едно помещение веднага ни лъха неговият аромат и това е част от общата концепция за възприемането и усещането на конкретното място.  В Италия се отделя специално внимание на ароматните ухания в хотелите. При настаняването си в резервирания хотел Excelsior San Marko в Бергамо ме лъхна много приятен мирис. Чакайки на рецепцията се оглеждахме със съпруга ми от къде идва тази невероятна миризма на свежест, но не забелязахме нищо.  Допуснахме, че ароматният въздух се носи от поставената машина за освежаване на въздуха в близост до рецепцията. След като рецепционистката ни даде картата за нашата стая я попитахме от къде идва тази освежаваща миризма, защото създава усещане не само за свежест, но и за чистота. Тя ни се усмихна и ни поведе по коридора към тази маса с този огромен ароматизатор с влакнести фибров...

Подмладяване на кожата на лицето след 40 годишна възраст!

  Кои фактори оказват влияние върху кожата на лицето? Върху състоянието на кожата на лицето влияние оказват различни външни и вътрешни фактори. Към външните фактори се отнасят температура на въздуха, слънце, вятър, студ и пр. Климатичните условия повлияват функционирането на жлезите на кожата на лицето и те могат да доведат до стареене на кожата . Към вътрешните фактори, които влият на състоянието на кожата се отнасят генетиката, която носим. Наличието на здравословен проблем също може да доведе до нежелани изменения на кожата. Нарушеният хормонален баланс също оказва неблагоприятно влияние на кожата на лицето.  Начинът на живот и стресът също са сред основните фактори, оказващи влияние върху състоянието и вида на кожата на лицето.  При стареенето като етап от съществуването ни намалява производството на колаген и еластин, което неминуемо се отразява на лицевата кожа. За намаляване на влиянието на различните фактори се прилагат различни козметични терапии.Терапевтичните п...

Как да се предпазим от тендовагинит при работа с компютърна мишка?

Защо работата с мишка е предпоставка за развиване на възпаление на мускулите и сухожилията на ръката? С напредъка на технологиите и използването на компютъра в почти всички сфери все по-често натоварваме ръката си с компютърната мишка.  В зависимост от същността на работата ни и продължителността на претоварване на китката има риск от развиване на здравословен проблем. Най-засегнати от възпаление на сухожилията и мускулите на ръката са хората, чиято работа е свързана с прекомерно използване на клавиатура и мишка.  Офисната работа с периферни устройства на компютъра е свързана с поставянето на ръката в продължителна поза върху мишката. Позицията на ръката върху мишката и обездвижването на китката на ръката с течение на времето започват да създават дискомфорт в горния крайник. Наклонът на китката от дългото стоене в работна поза и минималното движение чрез пръстите е една от предпоставките за развиване на тендовагинит на ръката. Работата от вкъщи или така наречена хоум офис също...

Компютърна диагностика на стъпалата

Как се прави компютърна диагностика на стъпалата?  За компютърна диагностика на стъпалата се използва плантограф. Плантографията  или компютърното изследване на краката спомага за установяване на плоскостъпие или стъпване на криво. Стъпвайки върху плантографа се получава дигитално изображение на стъпалото. Според дигиталния отпечатък на стъпалата може да се определи състоянието на сводовете на краката. Също така от плантограмата на краката могат да се видят зоните на стъпалото с най-голям натиск. Къде се прави компютърна диагностика на стъпалата? Няма специфични изисквания за местата, на които може да се прави компютърна диагностика на стъпалото. Например в един салон за медицински педикюр предлагаха и диагностика на ходилата с плантограф.  Много често такава диагностика на стъпалата се прави и в специализирани магазини за ортопедични стелки и обувки.  В социалните мрежи често има реклами на различни центрове за компютърна диагностика на стъпалата и изработване на ин...

Семейно на море в България, Златни пясъци

Тази години си организирахме кратка семейна почивка на нашето Черноморие, за да избягаме от непоносимата жега в София. Планът ни беше да имаме 3 нощувки и да пътуваме с нощен влак и спален вагон от София до Варна. Спалните купета са добре климатизирани и поддържани в добро състояние. Пътуването в спален вагон за нас е предимство, защото няма умора от шофирането, а поспиваме удобно във влака и пристигаме отпочинали на гара Варна. След кратко премисляне къде точно да отидем се спряхме на Златни пясъци, а  при избора на хотел се ръководехме и от предлагането на ол инклузив. Спряхме се на Парк Хотел Одесос. От жп гарата на морската ни столица хванахме автобус 9 и слязохме на спирка Аквапарк в Златни пясъци. След като слязохме минахме по една пътека през гората и излязохме в страни на хотел Царевец, от където походихме малко до нашия хотел Одесос.  Понеже настаняването е от 14 часа, ние си оставихме багажа и използвахме басейна, докато стане време да ни настанят. На басейна има бар...

Диабет и диабетно стъпало

Каква е статистиката на Международната диабетна федерация? Захарната болест наричана диабет е сред често срещаните заболявания на населението. Според Международната федерация за борба с диабета 31 милиона души в Европа страдат от захарен диабет и според прогнозата на федерацията през 2025 година процентът на боледуващите ще нарасне до 10% от броя на хората. Ежегодните доклади на диабетните асоциации показват тревожещ ръст на заболелите от диабет и сигнализират за настъпващите усложнения на захарната болест - диабетно стъпало, заболяване на бъбреците, увреждане на периферната нервна система, увреждане на зрението....   Диабетът е заболяване, причинено от нарушената обмяна на веществата и метаболозма. В резултат на това здравословно състояние тялото не може да произведе достатъчно инсулин, който да придвижи захарта до клетките или тялото не може да използва ефективно произведеният инсулин. В следствие на това се повишават нивата на кръвната захар и специалистите ендокринолози ди...

Една възможност за инвестиране

  Наскоро ми попадна статията на Стойне Василев - Струва ли си да инвестираш с малки суми!? В нея г-н Василев много точно е отбелязал: " В момента е възможно човек да инвестира с малки суми (дори 100 лева на месец) и да трупа реални знания, умения и опит. Загубата на пари е най-добрият учител, а научените уроци ще се отплатят в огромни печалби в бъдеще. Ако тези уроци ги научиш с малко пари, ще е доста по-безболезнено, отколкото с по-високи суми, особено ако те не са само твои, а семейни, например." Напълно съгласна съм, че научените уроци с малко пари са по-безболезнени и се отплащат в бъдеще. За себе си ще отговоря, че си струва да се инвестира с малки суми и ще Ви разкажа за моите стъпки в това начинание. От години слушам за инвестирането като възможност за по-висока доходност и финансово обезпечаване на бъдещето ни. Също така ми е известно, че някои от известните хора, на които данъчните декларации са публични, също инвестират във различни фондове. И така в мен се породи ...

Моята двудневна екскурзия в Бергамо Италия

С половинката ми избрахме месец юни за разходка до Бергамо и Милано в Италия. На 15/06 пътувахме със самолет на Wizz air до Милано Бергамо и на 18/06 се върнахме в София с Ryanair. От тридневната екскурзия имахме 2 нощувки в Милано и 1 в Бергамо. След като пристигнахме на летището в Бергамо си хванахме автобус до Милано. След престоя в Милано се придвижихме с влак до Бергамо, което ни отне 1 час.   Влакът беше на 2 етажа и добре климатизиран. Във вагона имаше табло, на което се виждаше скоростта на движение на влака, температурата във вагона и температурата навън.  След като слязохме от влака в Бергамо си взехме еднодневна карта за целия публичен транспорт и фуникулярите и н а гарата хапнахме италианска фокача, която е много вкусна. След като се сдобихме с транспортни документи и се подсилихме тръгнахме към хотела, който си бяхме резервирали през boocing.  От гарата хванахме автобус, който спира почти до хотела. Отседнахме в хотел Excelsior San Marko , от който остан...

Опознавателна екскурзия в Сандански и Мелник

  Събирането на 3 почивни дни през месец май 2024 г ни даде възможност да си организираме кратка разходка до Сандански и Мелник.  Набързо извадихме пътните раници  и събрахме малко багаж за тази кратка екскурзия в Южна България.  В деня на писмеността хванахме автобус в 08.10 от автогара София и към 11.30 бяхме в Сандански. Автогарата е добре поддържана и чиста. От монтираното табло в гарата погледнахме за автобуси до Мелник и установихме, че има само 3 автобуса между тези дестинации.  След като направихме планът за посещение в Мелник се отправихме към къща за гости Аморе. Резервацията за двете нощувки в Сандански си направихме през букинг. Къщата е на 15 минути бавен ход от автогара Сандански и съвсем близо до централната улица и парка Св. Врач. Като бяхме пред къщата се обадихме на домакина, за да дойде да ни настани. Той беше в района и не се наложи да чакаме повече от 2 минути.  Плащането е в брой при настаняване, след което получихме ключ с карта за вл...