Пропускане към основното съдържание

Премахване на оток на лицето - Гуа ша масаж на лице и шия

 

Какво е гуа ша масаж?

Масажът гуаша е древна китайска практика на остъргване на тялото и лицето. Гуаша масажът се прави за облекчаване на болките в ставите и мускулите и за лечение на отоци.  Масажната техника гуаша се прилага за лимфен дренаж и дава отличен резултат за намаляване на подуването в различни части на тялото.

 За гуаша масаж се използват различни инструменти за триене на кожата с натиск. Пластината за масажна техника се казва гуаша и от нея идва името на самия масаж.

Какви видове гуа ша масаж има?

Гуаша масажът бива козметичен и терапевтичен.

Лечебният терапевтичен гуаша масаж се извършва само от професионално обучени масажисти и най-често се прави на гърба. При него натискът с инструментите е по-силен, което го прави и болезнен. От прекомерното триене и натискане се образуват синини от спукани кръвоносни съдове, намиращи се до повърхността на кожата.

Козметичният  гуаша масаж се прави на лицето и шията с гуаша пластина. Движенията с плочката са бавни и триенето е почти без натиск, за да не се образуват синини. Плочката за козметичен гуаша масаж може да бъде от нефрит, кварц, авантюрин и др.

Масажът с плочка може да се прави в домашни условия и е отлично средство за справяне с подпухнало и оточно лице. Гуаша масажът тонизира добре кожата на лицето и шията.

Колко често се прави Gua sha масаж?

Козметичен гуаша масаж се прави до 2-3 пъти седмично.

Терапевтът преценява интервала между масажните сесии при лечебния гуаша масаж. Времето между масажите зависи от пълното изчезване на зачеревяванията по кожата и изчезването на синините.

Какви са ползите от козметичния гуа ша масаж на лице?

Чрез гуа ша масажа на лицето се въздейства върху лимфния дренаж и нормалното оттичане на лимфна течност. Ползата, която носи този масаж е отстраняване на подуване на лицето чрез подобряване на лимфотока. 

С гуа ша плочката се раздвижва лимфната течност при масажа, а това предпазва от оток на лицето. Гуа ша скрапера смомага за намаляване на подутините на лицето следствие от задържане на лимфна течност. 

Друга полза, която носи гуа ша масажа е отпускане и укрепване на мускулите на лицето. Добрата мускулатура на лицето забавя увисването на кожата от загубата на еластичността й при естествения процес на стареене.

Следващата полза от гуа ша масажа на лице е постигане на лифтинг ефект. Подобреното кръвообращение чрез масажа ще възстанови  регенеративните процеси на кожата. Тонизирането на кожата и стягането й ще спомогне за намаляване и изглаждане на бръчките на лицето.

Във видеото можете да видите техниките за гуаша масаж на лице с пластина от нефрит



Масажите с плочки, ролери или гуа ша скрапери са пръв помощник в грижата за лицето и кожата. Плочките и масажорите са идеалното решение за масаж на лицето и шията в домашни условия. 

Добър резултат за намаляване на отока на лицето дават масажите с гуаша плочка и масажорите за лице с валяк. Чрез ролерите и скраперите се спомага оттичането на лимфната течност от лицето, с което се намалява отокът. Масажирането на лицето с ролер и плочка спира подуването на лицето от задържане на течности. Масажните процедури контролират едема на лицето и спират увеличаването на лицевия оток.




Във видеото е показан лимфодренажен масаж с ролер за оттичане на лимфата и намаляване на отока на лицето. Масажът е ефективен начин за справяне с подпухналото лице. Терапията с ролер е ефективна за контрол на едема на лице причинен от задържане на течности. Масажните процедури намаляват подуването на лицето, раздвижвайки лимфата.




Labels:

Популярни публикации от този блог

Какви чорапи са подходящи за хора с диабет и съдови увреждания на краката?

  До какви увреждания на краката може да доведе диабетът? Диабетът е хронично метаболитно заболяване, което може да доведе до сериозни усложнения в целия организъм. Едни от най-често засегнатите зони са долните крайници . Според данни на Международната диабетна федерация (IDF), всяка година нараства броят на хората, диагностицирани със захарен диабет, което прави темата за профилактиката на усложненията още по-актуална. Сред най-честите увреждания на краката при диабетици се открояват: --  Диабетно стъпало – хронично усложнение, характеризиращо се с наличие на рани, инфекции, а понякога и с риск от ампутации. --  Диабетна невропатия – загуба на чувствителност в краката, която затруднява усещането за болка, температура и натиск.  --  Нарушения в кръвообращението – водещи до лошо оросяване на крайниците и забавено зарастване на рани. --  Съдови увреждания – засягат както малките, така и големите кръвоносни съдове. --  Подуване на стъпалата и глезени...
Прочети повече »

Какви са рисковете за вените на краката при дълго пътуване?

 Какви рискове за вените на краката крие дългото пътуване? Дългите полети със самолет могат да провокират съдови проблеми и венозна недостатъчност. Сред най-честите рискове за вените на краката са:  - дълбока венозна тромбоза,  - венозна недостатъчност, - подуване на краката и поява на оток,  - усложнения на разширени вени, Един от факторите, оказващи рисково влияние на вените при дълго пътуване със самолет, автомобил, автобус или друг транспорт, е намаленото движение и статичната поза на краката. Продължителното седене в една поза забавя кръвообращението и вените не могат да функционират правилно. Непълноценното връщане на кръвта от вените на долните крайници води до задържането й и подуване на краката. Това състояние на нарушена циркулация на кръвта и застой във вените на краката е известно като венозна недостатъчност. Друг рисков фактор за вените при няколко часово пътуване по въздух е налягането в кабината на самолета. Поддържаното налягане в самолета е по-ниско ...
Прочети повече »

Какви са ползите от волейбола за развитието на децата?

Какви са ползите от волейбола за децата? Волейболът е отборен спорт, който развива физически качества в децата като бързина, гъвкавост и сила. Редовните волейболни тренировки повишават детското физическо здраве, подобряват координацията и увеличават мускулната сила. Друга полза от волейболната игра е изграждане на умения за екипна работа при децата. В колективните спортове децата се учат да комуникират и да разчитат едно на друго. Победите и неуспехите във волейбола са резултат от екипната работа на играчите. Така децата заедно споделят радостите и разочарованията от волейболните срещи. Развиването на социални умения и екипна работа помагат на децата и в живота извън спорта. При децата, спортуващи волейбол се наблюдава устойчива психическа издръжливост. Постигнатите успехи на игрището повишават самочувствието и самоувереността на децата. Детската ангажираност с тренировки и състезания по волейбол  учи децата на дисциплина и отговорност, което им помага в училище и на по-късен етап ...
Прочети повече »

Скъсяване на крака след смяна на става - ортопедични стелки за изравняване

Колко стави годишно се сменят? Според Американския регистър за смяна на стави в САЩ годишно бройката на имплантираните коленни стави надхвърля 800 000, а на тазобедрените сменени стави надхвърля 1 милион Очакванията там са ортопедичните операции за ендопротезиране значително да нараснат. Според съществуващите регистри в Европа броят на сменените тазобедрени и коленни стави е висок. Броят на ставните операции за 2020г в някои страни може да се види в статистиката . На какво се дължи високият брой на протезирането?  Модерният свят с все-по голямо обездвижване е предпоставка за затлъстяване на населението. Трупаните излишни килограми натоварват прекомерно ставите и ускоряват тяхното износване. Стареенето и различни заболявания на ставите налагат необходимостта от ставна артропластика. Какви усложнения могат да се срещнат при протезираните пациенти? Често след смяна на колянна или тазобедрена става се наблюдава промяна в дължината на краката и куцане. Скъсяването на крака след ендопро...
Прочети повече »

Как да защитим ръцете си от удар с волейболна топка?

Кои са най-често срещаните наранявания на ръцете във волейбола? За някои волейболът е любима игра с топка, а за други е професионално занимание. Като всеки един спорт и волейболът си има своите правила на игра.  Волейболът е динамичен спорт, в който са необходими здрави ръце. Когато мислим и говорим за този спорт веднага се сещаме за волейболната топка и мрежата, през която тя се прехвърля. Удрянето и посрещането на топката за волейбол се осъществява от играчите с ръце. Силата на удара с волейболната топка се усеща осезаемо в ръцете на играчите.  Многократните удари от топката за волейбол по ръцете на волейболистите причинява болка в ръцете. Системното удряне от волейболната топка по време на тренировка не рядко е причината за болка и подуване на ръцете на играчите. Силният удар от волейболната топка травмира ставите и мускулите на ръката, което е болезнено и дискомфортно.  За предотвратяване на спортните травми във волейбола от удар с топка се използват предпазни ръкави ...
Прочети повече »