Пропускане към основното съдържание

Какви терапии се прилагат при синдром на ротаторния маншон на рамото?

Какво е синдром на ротаторния маншон на рамото?

Това е заболяване, при което движенията на ръката са силно ограничени и болезнени в следствие от увреждане на мускули и сухожилия. Ежедневните действия като вдигане на ръката и събличане се оказват много трудни и дискомфортни.

С тази диагноза се сдобих през 2019г въз основа на ЯМР изследване.

Какви терапии се прилагат при това заболяване на рамото?

В моя случай ми помагат следните терапии:

- вътрествана инжекция

- физиотерапия

- подходящи упражнения

Какви процедури ми назначи физиотерапевта и какъв беше резултата?

След обстойния преглед от лекаря ми бяха назначени 4 процедури:

- ултразвук на рамото

- загряваща лампа Солус

- магнитна терапия на рамо и лакът

- масаж с лед и електростимулация на рамото

Като чух за студената процедура върху болящото ме рамо направо настръхнах и се усъмних в тази процедура. Изкоментирах притесненията си с физиотерапевта и той ме увери, че ще се почувствам по-добре с този локално изстудяващ масаж в комбинация с електростимулация.

Доверих се и започнах процедурите, но бях нащрек относно работата на рехабилитатора и моите усещания от терапията. 

Понеже за първи път ми беше назначена такъв вид криотерапия и бях меко казано скептична за терапевтичния резултат върху моето рамо. Но трябваше да проведа физиотерапия след инжекцията и се надявах да са моите процедури.

За моя голяма изненада този леден масаж с лекарство и електро терапията ми харесаха, въпреки че известно време след това е налице студено усещане. Поставянето на лампата след ледения масаж балансира нещата.

Резултатът след приключване с физиото е, че вече можех да си вдигам ръката, да се обличам и събличам без болка. Протягането напред и назад на ръката не ме просълзяваше и можех спокойно да взимам и оставям различни неща на определени места.

Но за да е по-траен ефекта за поне 4-5 години следващият етап е редовното правене на упражнения. На мен много ми помага водната гимнастика в минерална вода.


Доказаните ползи от водната терапия при увреда на ротаторния маншон са:
- рехабилитация с ниско натоварване на раменната става и по-голям обем на движенията чрез помощта от водата
- укрепване на мускулите от съпротивителната сила на водата
- топлата минерална вода спомага за отпускане на мускулите и облекчаване на болката
- водното налягане действа противовъзпалително и противооточно
Моето място за упражнения във вода е минаралната баня в Банкя, поради близостта и достъпната цена на билета за басейна.
Редовните упражнения за раменния пояс на открито или закрито също подобряват значително обема на движение на ръцете. 

Да уточня, че решението ми да си правя физиотерапия в един или друг център е базирано на използваните апарати в него на първо място. Внедряването на нови уреди за физиотерапия с подобрени функции увеличава ефективността при лечението и възстановяването ни. Затова аз предпочитам здравното ми покритие да отиде във физиотерапия с обучен персонал и съвременни апарати.

Навременната грижа за себе си не ни отнема свободата да се движим и живеем активно!

Ако желаете да разкажа и за Вашите услуги, не се колебайте да разгледате възможните варианти за колаборация! 

Автор: Мирослава Владимирова - Специалист консултант по ортопедични изделия

Labels:

Популярни публикации от този блог

Какви чорапи са подходящи за хора с диабет и съдови увреждания на краката?

  До какви увреждания на краката може да доведе диабетът? Диабетът е хронично метаболитно заболяване, което може да доведе до сериозни усложнения в целия организъм. Едни от най-често засегнатите зони са долните крайници . Според данни на Международната диабетна федерация (IDF), всяка година нараства броят на хората, диагностицирани със захарен диабет, което прави темата за профилактиката на усложненията още по-актуална. Сред най-честите увреждания на краката при диабетици се открояват: --  Диабетно стъпало – хронично усложнение, характеризиращо се с наличие на рани, инфекции, а понякога и с риск от ампутации. --  Диабетна невропатия – загуба на чувствителност в краката, която затруднява усещането за болка, температура и натиск.  --  Нарушения в кръвообращението – водещи до лошо оросяване на крайниците и забавено зарастване на рани. --  Съдови увреждания – засягат както малките, така и големите кръвоносни съдове. --  Подуване на стъпалата и глезени...
Прочети повече »

Какви са рисковете за вените на краката при дълго пътуване?

 Какви рискове за вените на краката крие дългото пътуване? Дългите полети със самолет могат да провокират съдови проблеми и венозна недостатъчност. Сред най-честите рискове за вените на краката са:  - дълбока венозна тромбоза,  - венозна недостатъчност, - подуване на краката и поява на оток,  - усложнения на разширени вени, Един от факторите, оказващи рисково влияние на вените при дълго пътуване със самолет, автомобил, автобус или друг транспорт, е намаленото движение и статичната поза на краката. Продължителното седене в една поза забавя кръвообращението и вените не могат да функционират правилно. Непълноценното връщане на кръвта от вените на долните крайници води до задържането й и подуване на краката. Това състояние на нарушена циркулация на кръвта и застой във вените на краката е известно като венозна недостатъчност. Друг рисков фактор за вените при няколко часово пътуване по въздух е налягането в кабината на самолета. Поддържаното налягане в самолета е по-ниско ...
Прочети повече »

Какви са ползите от волейбола за развитието на децата?

Какви са ползите от волейбола за децата? Волейболът е отборен спорт, който развива физически качества в децата като бързина, гъвкавост и сила. Редовните волейболни тренировки повишават детското физическо здраве, подобряват координацията и увеличават мускулната сила. Друга полза от волейболната игра е изграждане на умения за екипна работа при децата. В колективните спортове децата се учат да комуникират и да разчитат едно на друго. Победите и неуспехите във волейбола са резултат от екипната работа на играчите. Така децата заедно споделят радостите и разочарованията от волейболните срещи. Развиването на социални умения и екипна работа помагат на децата и в живота извън спорта. При децата, спортуващи волейбол се наблюдава устойчива психическа издръжливост. Постигнатите успехи на игрището повишават самочувствието и самоувереността на децата. Детската ангажираност с тренировки и състезания по волейбол  учи децата на дисциплина и отговорност, което им помага в училище и на по-късен етап ...
Прочети повече »

Скъсяване на крака след смяна на става - ортопедични стелки за изравняване

Колко стави годишно се сменят? Според Американския регистър за смяна на стави в САЩ годишно бройката на имплантираните коленни стави надхвърля 800 000, а на тазобедрените сменени стави надхвърля 1 милион Очакванията там са ортопедичните операции за ендопротезиране значително да нараснат. Според съществуващите регистри в Европа броят на сменените тазобедрени и коленни стави е висок. Броят на ставните операции за 2020г в някои страни може да се види в статистиката . На какво се дължи високият брой на протезирането?  Модерният свят с все-по голямо обездвижване е предпоставка за затлъстяване на населението. Трупаните излишни килограми натоварват прекомерно ставите и ускоряват тяхното износване. Стареенето и различни заболявания на ставите налагат необходимостта от ставна артропластика. Какви усложнения могат да се срещнат при протезираните пациенти? Често след смяна на колянна или тазобедрена става се наблюдава промяна в дължината на краката и куцане. Скъсяването на крака след ендопро...
Прочети повече »

Как да защитим ръцете си от удар с волейболна топка?

Кои са най-често срещаните наранявания на ръцете във волейбола? За някои волейболът е любима игра с топка, а за други е професионално занимание. Като всеки един спорт и волейболът си има своите правила на игра.  Волейболът е динамичен спорт, в който са необходими здрави ръце. Когато мислим и говорим за този спорт веднага се сещаме за волейболната топка и мрежата, през която тя се прехвърля. Удрянето и посрещането на топката за волейбол се осъществява от играчите с ръце. Силата на удара с волейболната топка се усеща осезаемо в ръцете на играчите.  Многократните удари от топката за волейбол по ръцете на волейболистите причинява болка в ръцете. Системното удряне от волейболната топка по време на тренировка не рядко е причината за болка и подуване на ръцете на играчите. Силният удар от волейболната топка травмира ставите и мускулите на ръката, което е болезнено и дискомфортно.  За предотвратяване на спортните травми във волейбола от удар с топка се използват предпазни ръкави ...
Прочети повече »