Пропускане към основното съдържание

Публикации

Как да защитим ръцете си от удар с волейболна топка?

Кои са най-често срещаните наранявания на ръцете във волейбола? За някои волейболът е любима игра с топка, а за други е професионално занимание. Като всеки един спорт и волейболът си има своите правила на игра.  Волейболът е динамичен спорт, в който са необходими здрави ръце. Когато мислим и говорим за този спорт веднага се сещаме за волейболната топка и мрежата, през която тя се прехвърля. Удрянето и посрещането на топката за волейбол се осъществява от играчите с ръце. Силата на удара с волейболната топка се усеща осезаемо в ръцете на играчите.  Многократните удари от топката за волейбол по ръцете на волейболистите причинява болка в ръцете. Системното удряне от волейболната топка по време на тренировка не рядко е причината за болка и подуване на ръцете на играчите. Силният удар от волейболната топка травмира ставите и мускулите на ръката, което е болезнено и дискомфортно.  За предотвратяване на спортните травми във волейбола от удар с топка се използват предпазни ръкави ...

Свиване на пръстите и нарушена екстензия - причини и терапии

 Какво означава нарушена екстензия на пръстите на ръката? Нарушената екстензия на пръстите на ръцете е състояние, при което те не могат да се разгънат нормално и започват да се свиват. За нарушена екстензия на пръстите се говори, и когато е налице повишено разгъване. Нарушената подвижност на фалангите и трудното свиване на пръстите е причина за консултация с доктор специалист и признак за намалена екстензия. Липсата на навременни терапии за подобряване на разгъването и свиването на пръстите води до скованост и трайното им изкривяване. Деформацията пръст чукче на ръцете или краката е следствие на анормалното им разгъване. Кои са причините за нарушеното разгъване на пръстите екстензия и какви са симптомите? За намаляването на пълния обем на движение на пръстите има много причини и фактори. За настъпването на намалена екстензия някои от причините са: артрозно заболяване и ревматоиден артрит, увредени и разкъсани мускули и сухожилия, увредени нерви и настъпила пареза на пръстите, генет...

Как информационните технологии улесняват взаимодействието между хората и общинската администрация?

Замисляли ли сте се технологиите колко време и разходи могат да Ви спестят в общуването с администрацията? Аз лично не се бях замисляла до момента, в който се наложи да вадим документи от община, която е на другия край на България. Но дори и да се наложи комуникация с общинската администрация по местоживеене ползването на електронните услуги си е за предпочитане! По стечение на обстоятелствата може да се окаже, че Вие или Ваш роднина онаследява имот, който се намира в община на  300 километра. Наследниците на имота трябва да подадат данъчна декларация по чл 14 от Закона за местните данъци и такси в местната служба по местонахождение на имота, а в описаният случай маршрутът беше Видин - Варна.    Единият вариант е подаване на декларацията на място във Варна, а другият вариант е подаване през системата за сигурно електронно връчване С оглед на възрастта на роднината, онаследил някакъв дял от имота, беше предоставено пълномощно на   внука, който да подаде данъчната декл...

Електрическа триколка мито и ДДС при внос

Велосипед с 3 колела и кошове за багаж - удобен за каране и за пазаруване.  Различните модели електрически триколки намират разнообразни приложения. Но сякаш най- търсени са моделите за улеснение на възрастни хора и такива с ниска физическа активност. След дълго оглеждане за такова колело моя добра позната реши да си го поръча от aliexpress . След дълги преговори с продавача за доставката беше уговорено изпращане на велосипеда до европейски склад и моята позната не трябваше да плаща нищо допълнително към обявената цена. Всичко беше точно до момента на пристигане на въпросното колело, когато имаше обаждане от куриерската компания и й казаха, че трябва да бъде освободено. И  стана ясно, че китаецът я е излъгал с този начин на доставка ДДП за платено от него мито. Най-голямата й изненада беше за начислените мито и ДДС в подадената митническа декларация, а именно мито 789.71 лв и ДДС 483,59 лв Просто не й се вярваше какви суми ще трябва да заплати, за да си получи велосипеда и не ...

Има ли разлика между трейдър и инвеститор при сделките с финансови инструменти?

 Има ли някаква разлика между трейдър и инвеститор в търговските сделки с финансови инструменти? Основната разлика между трейдъра и инвеститора се състои в това по какъв начин те успяват да реализират възвръщаемост на инвестираната сума от участието си в сделки на финансовите пазари. Трейдърите / индивидуални или институционални / извършват активна търговия с финансови активи чрез онлайн брокера си. Техните сделки са по-краткосрочни  и фокусът им е върху движението на съответната акция, ETF и др. Индивидуалният търговец наблюдава тенденцията на избран актив и преценява в кой момент да направи сделка. Също така рискът при трейдъра на финансовия пазар е много по-голям, защото той не чака в дългосрочна перспектива поскъпване на актива. Многобройните сделки с отваряне и затваряне на позиции носи по-висока потенциална възможност за търговеца да си възвърне инвестицията и да си увеличи капитала. При активните индивидуални трейдъри на финансовите пазари се изисква отделяне на повече ...

Обяви за работа в социалните мрежи и изкарване на пари в интернет

  Как можем да си докараме допълнителни доходи от социалните мрежи в интернет? Има различни начини за увеличаване на дохода ни чрез изпълнение на възложени ни задания в интернет пространството. Но има и голям риск от подхлъзване и попадане на измамни схеми за доходоносна работа. В търсенето на работа в социалните мрежи трябва да бъдем нащрек и да сме много предпазливи, защото реално не знаем кой е срещу нас и каква е истинската му цел! Например в различни групи разни профили пускат обяви, че търсят хора за виртуален асистент или за качване на продукти в онлайн магазин и комуникация с клиентите. Но детайли за тази работа дават на лично съобщение. При такава обява трябва да ни светне червена лампичка, че нещо не е наред. От любопитство съм писала по такава обява и разбрах, че трябва да инсталирам телеграм, да гледам някакви видеа и да кликам върху някакви линкове, което завърши с докладване на профила. Но има и много реални предложения, от които наистина можем да си докараме по някой...

Как лесно да освежим въздуха у дома и офиса!?

  Обгръщане от приятно ухание, влизайки у дома, офиса или хотела ..... Когато влезем в един хотел едно от важните неща, които ни правят впечатление е миризмата. Влизайки в едно помещение веднага ни лъха неговият аромат и това е част от общата концепция за възприемането и усещането на конкретното място.  В Италия се отделя специално внимание на ароматните ухания в хотелите. При настаняването си в резервирания хотел Excelsior San Marko в Бергамо ме лъхна много приятен мирис. Чакайки на рецепцията се оглеждахме със съпруга ми от къде идва тази невероятна миризма на свежест, но не забелязахме нищо.  Допуснахме, че ароматният въздух се носи от поставената машина за освежаване на въздуха в близост до рецепцията. След като рецепционистката ни даде картата за нашата стая я попитахме от къде идва тази освежаваща миризма, защото създава усещане не само за свежест, но и за чистота. Тя ни се усмихна и ни поведе по коридора към тази маса с този огромен ароматизатор с влакнести фибров...

Подмладяване на кожата на лицето след 40 годишна възраст!

  Кои фактори оказват влияние върху кожата на лицето? Върху състоянието на кожата на лицето влияние оказват различни външни и вътрешни фактори. Към външните фактори се отнасят температура на въздуха, слънце, вятър, студ и пр. Климатичните условия повлияват функционирането на жлезите на кожата на лицето и те могат да доведат до стареене на кожата . Към вътрешните фактори, които влият на състоянието на кожата се отнасят генетиката, която носим. Наличието на здравословен проблем също може да доведе до нежелани изменения на кожата. Нарушеният хормонален баланс също оказва неблагоприятно влияние на кожата на лицето.  Начинът на живот и стресът също са сред основните фактори, оказващи влияние върху състоянието и вида на кожата на лицето.  При стареенето като етап от съществуването ни намалява производството на колаген и еластин, което неминуемо се отразява на лицевата кожа. За намаляване на влиянието на различните фактори се прилагат различни козметични терапии.Терапевтичните п...

Как да се предпазим от тендовагинит при работа с компютърна мишка?

Защо работата с мишка е предпоставка за развиване на възпаление на мускулите и сухожилията на ръката? С напредъка на технологиите и използването на компютъра в почти всички сфери все по-често натоварваме ръката си с компютърната мишка.  В зависимост от същността на работата ни и продължителността на претоварване на китката има риск от развиване на здравословен проблем. Най-засегнати от възпаление на сухожилията и мускулите на ръката са хората, чиято работа е свързана с прекомерно използване на клавиатура и мишка.  Офисната работа с периферни устройства на компютъра е свързана с поставянето на ръката в продължителна поза върху мишката. Позицията на ръката върху мишката и обездвижването на китката на ръката с течение на времето започват да създават дискомфорт в горния крайник. Наклонът на китката от дългото стоене в работна поза и минималното движение чрез пръстите е една от предпоставките за развиване на тендовагинит на ръката. Работата от вкъщи или така наречена хоум офис също...

Компютърна диагностика на стъпалата

Как се прави компютърна диагностика на стъпалата?  За компютърна диагностика на стъпалата се използва плантограф. Плантографията  или компютърното изследване на краката спомага за установяване на плоскостъпие или стъпване на криво. Стъпвайки върху плантографа се получава дигитално изображение на стъпалото. Според дигиталния отпечатък на стъпалата може да се определи състоянието на сводовете на краката. Също така от плантограмата на краката могат да се видят зоните на стъпалото с най-голям натиск. Къде се прави компютърна диагностика на стъпалата? Няма специфични изисквания за местата, на които може да се прави компютърна диагностика на стъпалото. Например в един салон за медицински педикюр предлагаха и диагностика на ходилата с плантограф.  Много често такава диагностика на стъпалата се прави и в специализирани магазини за ортопедични стелки и обувки.  В социалните мрежи често има реклами на различни центрове за компютърна диагностика на стъпалата и изработване на ин...