COOP СБР Здраве Банкя

 

Санаторно курортен комплекс град Банкя, който след промените и към днешна дата е COOP СБР Здраве. 

Някога тези специализирани болници за рехабилитация са се наричали санаториуми, но днес като ги назовем така срещаме бърза корекция на изказа. 

Има няколко варианта за постъпване в COOP СБР Банкя - по НЗОК с клинична пътека, по НОИ, свободен прием и член кооператор. 

Аз и съпругът ми се ориентирахме към варианта по НЗОК и си направихме резервация за постъпване в СБР Банкя за 15.05.2024 г по клинична пътека 265. 

При резервацията отбелязах, че искам да бъдем настанени в реновирана стая с тераса, за която се доплаща. Видове стаи и цени в COOP СБР БАНКЯ

Също така по време на резервацията ми казаха, че трябва да изпратя документите 10 дни преди датата на постъпване и да си потвърдя резервацията по имейл.

Първо трябва да си направим резервация в някое СБР и след това да започнем с подготовка на изискваните документи. Например аз направих резервацията март месец, а постъпването беше май месец.

Редът за постъпване в КООП СБР Здраве по КП 265 е: 

- наличие на образно изследване - аз имах ЯМР на кръста и валидността му е 2 години;

- направление от личен лекар за физиотерапия - като е желателно да информирате доктора, че имате резервация за СБР;

- направление за хоспитализация от физиотерапевта и амбулаторни листове;

Тези подготвени документи, направление за хоспитализация от физиотерапевта, амбулаторни листове от физиотерапевта и образното изследване, качих онлайн на сайта им и изпратих за преглед от този линк ИЗПРАТИ ДОКУМЕНТИ

След изпращане на документите получих имейл с номер на заявка за прием по НЗОК. След това получих друг имейл с потвърждение, че с документите всичко е наред, след което изпратих имейл с тема събджект потвърждение на резервация номер .....

С това приключи предподготовката за постъпване в СБР Здраве Банкя по НЗОК или КП.

В деня на постъпване бяхме към 9.00 часа на регистратурата за прием. Изтеглихме си номерче, с което се избягва струпване, и спокойно седнали си изчакахме реда за прием. Когато дойде моят ред предоставих оригиналите на изпратените предварително документи и личната си карта. Служителката ги прие и върна оригинала от образното изследване.

Започна калкулацията за избраната стая лукс, потребителска такса и застраховка и тотала за 7 дни на човек беше 159.60 лв

Стаята беше просторна и с южно изложение на 6-ти етаж. Обзавеждането включваше малък хладилник, телевизор, гардероб и нощни шкафчета. Стая 609 имаше и тераса с два стола, което си беше много добре. Банята беше много прилична и тази стая не се отличаваше от тези в 3 звезден хотел или от стая на морето!

От терасата се любувах на невероятна гледка и природа. Сутрин правих гимнастика на терасата и ми действаше много ободряващо и тонизиращио. Не случайно тези комплекси са били санаторно-курортни. Банкя е подходящо място за балнеолечение с минерална вода и климатолечение. От сменящите се въздушни течения въздухът е много свеж и чист. 

Здраве Банкя има и красив парк двор, където човек може да поседне на пейките и да диша чист въздух с широко отворени бели дробове. Зеленината и звуците на птичките действат много отпускащо и презареждащо и по тази причина си мисля, че това е ефективно средство за борба с бърнаута или прегряването на работа. Свежият и богат въздух на озон действа благоприятно за справяне със стреса и напрежението.

Като добавим и водните процедури с минерална вода Здраве Банкя си остава моето любимо място за лечебна терапия и релакс. 

Времето беше дъждовно и облачно, но това не помрачи настроението ми.

По НЗОК имах 3 процедури - джакузи, магнит и луга, които са приятни възстановителни процедури.

Аз обаче се възползвах от възможността да запиша допълнителни платени процедури, а именно частичен масаж на шия и раменен пояс и вихрова вана. 

Записването на допълнителни платени процедури става при лекуващия лекар т.е докторът, който назначава процедурите при постъпване. С издаденото листче се заплаща на регистратурата и получаваме касов бон.

С тази бележка и бона се ходи на допълнителните платени процедури.

На първия етаж има и плувен басейн, който може да се ползва срещу заплащане, но ние го пропуснахме. За него трябва плувна шапка и не е подходящ за киснене! 

Базата е добра и добре поддържана. Между етажите има масички, на които си пиех сутрешното кафе преди назначените процедури.

Храната не беше много вкусна, но горе долу ставаше за хапване. За съжаление ни се полагаше само по 1 филийка хляб, което е недостатъчно. Съпругът ми се искаше допълнителна филия, защото една не му беше достатъчна! 

Не зная кой е казал на персонала в стола да дава само по една филийка, но почти никой не се наяждаше с нея и започваше едно искане на хляб......

Ето какво включваха два мои хранодена в COOP СБР Здраве:

Закуска - 1филия хляб, две малки опаковки масло, малка плочка сирене и малко маслини, чай.

Обяд: 1 филия хляб, пилешка супа и постен зелен боб.

Вечеря: 1филия хляб, яхния от тиквички с пилешко бутче.

Закуска: макарони със сирене, чай.

Обяд: 1 филия хляб, спаначена супа, печен кренвирш с гарнитура.

Вечеря: 1 филия хляб и пилешко с гъбена яхния.

Макар и не толкова вкусна по някога ми образуваше киселини и стомашен дискомфорт.

За някои храната е била добра, а за други много лоша, но това е въпрос на вкус и хранителни предпочитания.

И за себе си да обобщя: хапвах си в стола и не ми се налагаше всеки ден да търся храна навън, както ми се случи миналата година в едно друго СБР! 

На първия етаж близо до регистратурата има кафе, където се предлагат и различни десерти. Моят любим десерт беше реването и си го хапвах на терасата с масичките. 

Това е идеално място за социални контакти и зараждане на по-топли отношения, защото някои си идват тук, за да си търсят партньори.

Леглата бяха удобни и не си тръгнах с допълнителни болки от матрака. Водата е слабо минерализирана и с температура към 35 градуса, което я прави предпочитана от мен за водна оздравителна терапия.

Докато бяхме в КООП СБР Здраве си позволихме едно посещение в градската баня с минерална вода. От пакета услуги си избрахме термална зона и заплатихме по 15 лева за 90 минути. В цената влиза ползване на басейна, ползване на курни, масажни дюзи и душове и тепидариум. 

Харесвам Банкя заради зеленината, парка и чистия и свеж въздух. Банкя е известна и с минералната вода, а спокойствието в този софийски квартал си е бонус за разпускане на макс. 

Близостта до София и редовният автобусен транспорт я прави предпочитано място за разходка през уикенда. Ако бяхме случили на хубаво време, щяхме да се разхождаме и по Пътека Здраве, но престоят ни беше с преобладаващо дъждовно време.

Тръгвайки си след 7 дневен престой в COOP СБР Здраве, разбрах защо преди демокрацията това място се е наричало санаториум и е бил предпочитан курорт!

За съжаление не видях много хора около 50 годишна възраст, което означава, че не си обръщаме достатъчно внимание на болежките в гърба, врата и краката. А статистиката е стряскаща за заболяванията на опорно-двигателния апарат сред младите хора прехвърлили 30-35 години. 

Балнеотерапията е от изключителна важност за лечение на различни заболявания. Балнеолечението с минерална вода спомага за по-бързото възстановяване! А комбинацията от водни процедури, климат и физиотерапия помага за укрепване и подобряване на здравния ни статус! 

Стопяването на целулита по бедрата и ханша ми си беше бонус от джакузито!

Автор: Мирослава Владимирова 

На море и екскурзия в Кипър Агия Напа

 

Агия Напа е едно чудесно място за лятна отпуска и релакс на хубав плаж и чиста вода и добър избор за кратка семейна екскурзия. 

След като бяхме решили да посетим Кипър започнахме да търсим евтини самолетни билети до Ларнака. След постоянно гледане в сайта на Wizz Air си намерихме самолетни билети на изгодна цена и пътуване само с една чанта за ръчен багаж. 

Нашата отправна точка беше София и с полет на Уизеър се придвижихме до Ларнака. Ако летите със самолет, не пропускайте гледката, която се откроява от захода на самолета при приземяването! Невероятна красота е....

След като кацнахме успешно в Ларнака към 8 часа сутринта хванахме автобус 425 от летището до Финикудес. Автобусът спря в близост и трябваше малко да походим до спирката на Финикудес, за да хванем автобус за Агия Напа. 

На спирката има разписания за различни дестинации, но нас ни интересуваше рейс за нашето курортче. Ние си отделихме време да се поразходим по променадата и да изпием по едно черно кафе преди да потеглим за Напа.

Цената на билета се заплаща в автобуса и зависи с коя компания се пътува.

На отиване билетът беше по 4 евра на човек, а на връщане беше по 1.50 евра. 

Ние пътувахме в края на април 2024г и голяма част от хотелите и заведенията все още бяха затворени. Сезонът не беше започнал, а и времето все още не ставаше много за плаж, въпреки че имаше плажуващи вече.

Има не малко хубави хотели, а всичко наоколо е в зеленина и се поддържа чисто, както от местните, така и от туристите. 

Въпреки че беше ветровито и не много топло, плажът беше много привлекателен за нас. Пясъкът е ситен, а водата е чиста и много солена. Като поизсъхнахме след къпането солта я усещахме осезаемо по кажата си.

Цената на шезлонгите и чадърите е по-ниска от миналогодишните цени по нашето море. 

След като не ставаше много за плаж, основно за нас бяха разходките из Агия Напа. На това място има какво да се види и да се понаучат някои неща. За нас ново и интересно беше, че в Кипър се гледат много магарета. Също така тук има музей с оръдия на труда, които вече са архаично остарели и заменени с механизирани машини за селскостопанска работа. 

Аз съм от това поколение българи, които знаем какво е рало и как се е орало с него. Сега в нашата държава много хора не познават тези оръдия на труда и не знаят как техните предци са обработвали земите си с тях. 

Нещо повече, сега при нас думата селянин е обидна, а не се асоцира като етап от нашето историческо развитие. Но мъдрите хора са запомнили поговорката за дървото без корени......

Това са рала, с които някога се е работила земята и хората с тях са изкарвали прехраната си. 

Дори е технологично напреднали ние трябва да познаваме периодите, през които сме преминали и да осъзнаем, че трудът е в основата на прогреса!

Освен тази забележителност в Агия Напа, свързана със селското стопанство и храната има и една невероятна църква. 

Религията е спасявала хората в тежки моменти и от църковните средища е тръгвало просвещението. Много е въздействащо това място и ни остави безмълвни, но и някак душевно успокоени.

Понеже нашият престой съвпадна с наближаващите великденски празници градчето беше добре украсено. Тази украса създаваше радост и настроение за предстоящите светли празници.  

И за малкото време прекарано в Агия Напа успяхме да се насладим на плажа и да разгледаме забележителностите на града. 

За да се насладим на обикалянето и дългото ходене, е важно да си осигурим и максимален комфорт и удобство за краката с подходящи обувки и стелки 

Определно бих избрала отново Агия Напа за наша семейна почивка или просто за една приятна екскурзийка. А пък има и удобен транспорт до Ларнака и летището, което го прави предпочитано място за много туристи. 

Автор: Мирослава Владимирова 

Уикенд в Ларнака Кипър

 

Желанието ни да видим потъналия кораб Зенобия, недалеч от пристанището на Ларнака, ни отведе до следващата ни дестинация Кипър.

Намерихме си евтини билети от София до Ларнака за предпоследната седмица на месец април 2024г. Пътувахме само с една чанта за ръчен багаж и едно закупено място в самолета, за да може съпругът ми да седне пред мен и да му надувам главата по време на полета. 

Полетът ни беше с Уизеър в 6 часа от терминал 1 на Летще София и към 8.05 кацнахме благополучно в Ларнака. Заходът на самолета над Ларнака открива красива гледка над Соленото езеро и градът.

Още с пристигането си започнахме да се радваме на красотата, която виждахме от самолета.

След като кацнахме от летището хванахме автобус 425 и слязохме в централната част на града близо до променанадата Финикудес. 

От тук тръгват много автобуси до различни дестинации в Кипър като Никозия, Нагия Апа, Пафос и други.

Понеже беше рано се поразходихме по пешеходната алея, видяхме пристанището и павилиончетата на туристическите агенции, които предлагаха различни трипове. След което решихме да седнем да изпием по едно кафе и да хапнем нещо. Така нашият избор беше Неро кафе, където си поръчахме черно кафе за разбуждане и два сладкиша - морковен кекес и ябълков пай, които се оказаха много вкусни.

И докато си отпивахме от кафето обмисляхме какви мероприятия да си организираме за тези два дни. Така стана към 10 часа и решихме да отидем в хотела, който си бяхме резервирали през букинг. Хотелът е с много добра локация и съвсем близо до пристанището, църквата и крепостта. Предлагането на закуска също наклони везните за резервация в този хотел.

За наша радост стаята ни беше готова и ние можехме да се настаним. Стаята имаше една голяма спалня и две единични легла, защото резервацията ни беше за 3-ма човека.

Нашата визита в Кипър съвпадна с провеждането на турнир по плажен тенис. Така по време на вкусната закуска в хотела виждахме и отбора на Полша, който беше отседнал в този хотел. Останахме удовлетворени от избора на хотел за нашия двудневен престой в Ларнака.

След като се поосвежихме излязохме на разходка из района. Разходихме се по крайбрежната алея, минахме през пристанището,за да си купим трип с корабче до Зенобия за следващия ден от 10 до 12 часа. В остатъка от нашия първи ден в Ларнака разгледахме църквата Свети Лазар, крепостта на пристанището и пешком стигнахме до плажа Макензи. 

Най-често хапвахме в в заведението Alexander, където опитвахме основно традиционни и местни ястия - като мусака, сувлаки и халуми. Като комплимент от заведението поднасят купичка с пуканки, а сметката за плащане се носи в малка чашка и се оставя на масата. Имаше възможност за плащане на сметката за консумацията в евра в кеш или с банкова карта.

Всичко беше много вкусно, но цените са малко високи. Порциите са големи и може да се вземе в кутия за хапване по-късно.

Има много украинци, които са се заселили в Ларнака. Общността им е обособила едно местенце в еспланадата Финикудес, което показва тяхното отношение към случващото се в тяхната страна. 

Това място спира много туристи и всички ние осъзнаваме, че сме истински щастливци, защото не сме принудени да бягаме от собствените си домове!

Тук в Ларнака ние успяхме да срещнем и една българка, която работеше като камериерка в хотела. От нея се информирахме, че наемите са се вдигнали много и детските градини са много скъпи. 

Също така разбрахме, че има много африканци и украинци, живеещи в Ларнака, които са основна трудова конкуренция на нашенците. От разказа на Мария ни стана ясно, че много българи, работещи в Кипър, започват да се връщат в България, защото скъпата храна, високите наеми и допълнителните битови разходи не оправдават гурбетчииството им там. Освен това животът не бил толкова спокоен, колкото в годините преди пандемията, а нападенията и обирите са се увеличили. 

Усетихме една носталгия в тази наша българка, която обмисляше евентуално завръщане в България. 

Но нашето намерение беше да се разходим до Зенобия и ние го реализирахме. Пътуването е с продължителност 2 часа и трипът започва от пристанището в Ларнака.

От палубата на корабчето се слиза в долната част и се наблюдава заобикалящият ни морски свят. Удобно седнали на пейката можехме да гледаме през прозорците псажи с риба, морското дъно и да разгледаме потъналия ферибот Зенобия.

След като разгледахме потъналия ферибот имахме малък престой за около 20 минути и всеки желаещ да поплува около корабчето можеше да го направи. Водата беше студена и ние със съпруга ми се въздържахме от плуване в морето над Зенобия. Имаше и друго корабче, което организираше гмуркане и разглеждане на кораба отвътре.

Трипът ни завърши с акустиране в пристанището и последващи разходки из Ларнака. Плажът до Финикудес не ни допадна много, защото пяъкът беше като пръст или глина, а морето беше мръсно. Разбира се, че не пропуснахме да си потопим краката в него и да поседим на шезлонг за кратко. 

За мен беше ново, че се отглеждат много магарета в Кипър и по тази причина се разглежда възможността за предлагане на продукти като магарешко сирене, магарашеко мляко и пр. 

Забелязах, че в сапуните и някои козметични продукти присъства магарешкото мляко като съставка.

Този първи ден от нашия уикенд в Ларнака мина бързо и почти неусетно, но умората започна да ни наляга. 

За следващия ден бяхме решили да отидем до Агия Напа, да поплажуваме малко и да разгледаме това курортно селище. Но за това курортно местенце съм разказала в друга статия.

Автор: Мирослава Владимирова

Разходка из Северозапада

 От доста време планирам обиколка на селата около Дунава във Видинска област. И тази възможност ми се отдаде в последния ден на месец март 2023 г. За целта ми трябваше кола, която любезно ни беше предоставена от моите родители и личен шофьор, в лицето на моя син, който да ми ходи по акъла.

Отправна точка ни беше гр Видин и решихме първо да минем през селото на моя съпруг Слана Бара, за да посвършим малко работа.

След като се потрудихме 2 часа в това село, с моя син тръгнахме за Брегово.

 За наше щастие видяхме един уреден център, функциониращо читалище и работещо училище. 

В Брегово имаше банкомат и Аптека, което си ме зарадва. Не зная броят на населението колко е, но това е едно добре уредено селище на границата с Република Сърбия. 

От Брегово със сина ми потеглихме за Ново село, за да видим известната винарна там.

Пътуването беше спокойно и нямаше голям трафик, което си беше супер за нас и нашето пътешествие.

По пътя за Ново село минахме през няколко села като Балей, Флорентин, Куделин и няколко други. Пътувахме си и се радвахме на селцата, през които минавахме. 

Стигнахме до Ново село и се поразходихме из центъра. Видяхме училището, читалището и църквата, след което се отправихме към изхода за Видин. На края на селото видяхме винарната и лозовите масиви, чийто плод захранва винопроизводството в този район.

Символите, които ни изпратиха от Ново село бяха бъчва от едната страна и грозд от другата. Усещането, което ни създаде това село е, че има живот в него и с наличието на тази винарна може да се допринесе за икономическото развитие на региона. Не съм търсила информация дали има винен туризъм, но може да се гледа в тази посока.

Заедно с моя син си направихме готина екскурзия, въпреки че туризмът в тази част на страната ни не е много развит.  

Последното село, през което минахме преди да се приберем отново във Видин, беше Капитановци. Не влизахме навътре в селото, за да разгледаме центъра, но си спомних, че като ученичка ходих на бригади и съм брала домати в това село. Този спомен за ученическите бригади, замерването с доматите и изпълнението на нормите къде с шмекеруваме, къде наистина, ме изпълни с радост и вдъхновение.

Ние видяхме Северозапада по различен начин и не мислехме толкова за демографските и икономическите проблеми на тази част от България. 

Съдейки по поддържаните местни Читалища в различните села, допускам че читалищната дейност е добре развита в обходения от нас регион. Предполагам, че се провеждат различни мероприятия в тези културни средища и хората пазят местните традиции и обичаи. Със сигурност ще проуча повече за дейността на Читалищата в тези северозападни села и какви мероприятия и събития организират, за да мога да се включа активно в някоя местна инициатива.

Автор: Мирослава Владимирова