ВАШИЯТ ИЗТОЧНИК ЗА КАЧЕСТВЕНО ДИГИТАЛНО СЪДЪРЖАНИЕ

  Същност на кинезиологията? Кинезиологията е наука за движението на човека. Нейният фокус е върху лечението на мускулите, сухожилията, ставите и съединителната тъкан.  Методите на кинезиологията се ползват в кинезитерапията  за подобряване на физическата активност чрез упражнения и тейпинг с еластични ленти. В какво се състои разликата между кинезитерапия и физиотерапия? Физиотерапията и кинезитерапията са две различни области от науката. Те използват различни техники за подобряване на благосъстоянието на хората. При кинезитерапията специалистите работят с хора, чийто стремеж е подобряване на физическата форма и общото им физическо състояние. При кинезитерапията основна е техниката за подобравяне на силата, издръжливостта и подвижността на пациента. В кинезитерапията кинезио тейпинга се прилага като техники за справяне с травматичната болка. Физиотерапията е е свързана с рехабилитация на хората следствие от различни заболявания. Физиотерапевтите използват разли...

  Дефект или болестно състояние е врастналият нокът? Врастналият нокът е форма на болестно състояние на нокътя. Врастване на нокътя се наблюдава най-често при големия пръст на крака. Впиване на ръбовете на нокътната плочка най-често се среща при палеца. От забиването на нокътя кожата на пръста се възпалява и е възможно да се отделя секрет от възпаления участък. Болезнените нокти могат да предизвикат възпаление на кожата, зачервяване и болка. Забитите нокти могат да направят рана от растежа си в плътта около тях. Ненавременното лечение на запиващия се нокът може да причини инфекция и абцес. Какви са симптомите на врастналия нокът? Първите признаци на врастналия нокът са зачервяване, подуване и болка в областта на нокътя. При влошаване на впития нокът се наблюдава поява на допълнителна тъкан около нокътя и жълтеникав секрет, което може да причини последваща инфекция. При проява на подобни признаци от впит нокът медицинският преглед е препоръчителен! Как се диагностицира състо...

  Какво е мезотерапия? Мезотерапията като термин произлиза от гръцки език. Етимологията на термина е свързана с терапия на средния слой на кожата и вкарването на активни вещества, както и усвояването на витамините, хормоните и екстрактите в дълбочина. Основоположник на техниката е Мишел Пистор, а след няколко години мезотерапията е призната като част от  медицината във Франция. При тази техника   в началото са се инжектирали вещества за овладяване на болката и подобряване на здравето. С развитието на мезотерапията като техника тя се налага като ефективен естетичен метод и дори като алтернатива на пластичната хирургия. Какви са видовете мезотерапия? Мезоетрапията бива иглена и безиглена. За иглена терапия стандартно се използва игла или иглен ролер , известен като мезо ролер или дерма ролер. С иглата се инжектират витамини и хормони в кожата. Посредством мезо ролера нанесените серуми за лице и коса върху кожата проникват в дълбочина и активните вещества в тях де...

  Защо да изберем ергономичен стол за работа? При някои професии работата е свързана с продължително седене в една и съща поза и затова  е важно какъв стол ще се постави на работното място.   Удобството на стола за работа е важно както за самия служител, така и за неговия работодател. Дискомфорта от стола, намалява ефективността при изпълнението на задачите и производителността. Всеки неудобен стол може да е предпоставка за болки в краката, гърба и кръста. Продължителното ежедневно седене на неудобен стол води и до дегенеративни изменения на ставите и гръбначния стълб.  За профилактика на опорно-двигателния апарат производителите на офис столове разработват ергономични модели столове, подходящи за компютърни специалисти, козметици, дизайнери, офис служители, доктори и т.н.  Столовете с ергономичен дизайн предпазват от натрупване на мускулна умора и болки в бедрата при дълго седене в специфична поза на работното място.  Проектирането на някои ергономични сто...

  Йогата датира още от древността и идва от Азия. Извън религиозните течения, йогата се развива като система от физически и духовни упражнения. Йога практиката ни дава добра физическа подготовка и подобрява здравословното ни състояние. Йогата ни помага да се освободим от натрупаното физическо и нервно напрежение, което влияе негативно на нашето здраве и ни разболява. Също така йогата ни учи да живеем в хармония със себе и да открием вътрешния си мир чрез медитационни упражнения. Чрез духовните йога упражнения освобождаваме и прочистваме съзнанието си. През годините комплексната система започва да се разделя и се обособяват различни видове йога. Днес все по-популярна става въздушната йога. Различни изследвания показват, че най много ползи дават частичните или пълните инверсии на въздушната йога. Динамичните и статичните движения на йогата се модифицират чрез "люлка за йога". Йога хамакът е удобен и комфортен при по дългото задържане в определена позиция. При въздушната йог...

  Какво представлява целулитът? Целулитът е термин за натрупване на мастни клетки под кожата. Тези мастни депа създават вдлъбнатини и неравности по кожата „портокалова кожа“. Целулитът най-често се натрупва по бедрата, корема, хълбоците и задните части. Целулитът се среща при мъжете и жените, но по-голям е процента при жените с драпирана кожа. Целулит се появава при хора с излишни мазнини, но също се развива и при слаби и здрави хора.   Какви са причините за поява на целулит? Точната причина за появата на целулита не е известна, но редица изследвания показват, че той е резултат от взаимодействието на съединителната тъкан в кожата и мазнините. Роля за развитието на целулита играят хормоните и възрастта. Хормоните на щитовидната жлеза, естрогенът и инсулинът участват в процеса на изграждане на целулит.  С възрастта и хормоналните изменения нивата на естрогена спадат, а мастните клетки се увеличават.  Намаляването на еластичността и плътността на кожата с възрастта също...

  Изследвания на различни здравни организации показват, че заседналият начин на живот е сериозен проблем за общественото здраве  на много нации. Намалената физическа активност поражда хронични здравословни проблеми. Обездвижването и заседналия начин на живот са предпоставка за сърдечно съдови заболявания и заболявания на обмяната на веществата. Липсата на движение и затлъстяването са фактори за развиването на диабет тип II.  Също така заседналият начин на живот оказва негативно влияние и върху психическото здраве на човека и е предпоставка за депресивни състояния. Такъв проблем с психичното здраве е прегряването на работното място известно като бърнаут. С всяка година нараства броят на хората, страдащи от прегряване. Според психотеревтите по-честото излизане сред природата и чистият въздух е успешен начин за терапия на бърнаута.  За подобряване на общото здраве е препоръчително ходенето като вид тренировка. Ходенето до магазина и до работното място не е достатъчно....

Колко стави годишно се сменят? Според Американския регистър за смяна на стави в САЩ годишно бройката на имплантираните коленни стави надхвърля 800 000, а на тазобедрените сменени стави надхвърля 1 милион Очакванията там са ортопедичните операции за ендопротезиране значително да нараснат. Според съществуващите регистри в Европа броят на сменените тазобедрени и коленни стави е висок. Броят на ставните операции за 2020г в някои страни може да се види в статистиката . На какво се дължи високият брой на протезирането?  Модерният свят с все-по голямо обездвижване е предпоставка за затлъстяване на населението. Трупаните излишни килограми натоварват прекомерно ставите и ускоряват тяхното износване. Стареенето и различни заболявания на ставите налагат необходимостта от ставна артропластика. Какви усложнения могат да се срещнат при протезираните пациенти? Често след смяна на колянна или тазобедрена става се наблюдава промяна в дължината на краката и куцане. Скъсяването на крака след ендопро...