Създател на съдържание

На какво се дължи набиването на петите? Сред костите на ходилата коста на петата е най-голяма. Петната кост има ключова роля за стъпването и придвижването. При движение и тренировка петата поема пренасянето на телесната тежест. При дълго стоене на крак цялата тежест на тялото пада върху петите. При скачане и падане при приземяването ударът върху стъпалата се поема от петите. Обувките на висок ток също може да са причина за набити пети. Мастната тъкан, разположена между коста и кожата на петата, омекотява петата при физическа активност, придвижване и удар на ходилата. Разместване или травма на възглавничките на петите може да доведе до контузия на петата. Тази контузия на подкожната мазна тъкан на петата е известна като набити пети. Набиване на петите най-често се среща при спортисти.  Набиване на петите може да бъде причинено и от неудобни обувки при продължително стоене. Друга причина за тази травма на петата могат да бъдат и неподходящи обувки за бягане и дълги преходи.  Наб...

Какво е телемедицина?  Предоставянето на дистанционни здравни услуги чрез комуникация в реално време между пациента и здравния специалист посредством електронни устройства се нарича телемедицина. Тя  премахва необходимостта от физическо посещение при лекаря за получаване на медицински съвет или лечение. Телемедицината е консултация с лекар от разстояние посредством телефон или компютър. Някои технологични компанни разработват платформи за осигуряване на персонални здравни грижи дистанционно.  Телемедицината само допълва консултацията лице в лице между лекар и пациент. Тя създава удобство както за практикуващите лекари, така и за пациентите.  Използването на тези платформи, за предоставяне на медицински услуги от разстояние, помагат за извършване на преглед от доктор и назначаване на терапия.  Какви са предимствата на телекомуникационната медицина? Използването на електронни платформи за дистанционни здравни грижи дава възможност на пациентите за бърз достъп до л...

  Какво са витамините? Витамините са органични съединения, които са необходими за нормалното жизнено функциониране на хората и животните. Наименованието витамин се свързва с биохимика Казимир Функ, който изолира за пръв път витамин В1 от оризови люспи.  Най-често си набавяме необходимите витамини чрез храната и затова трябва да се храним разнообразно и здравословно. Плодовете и зеленчуците трябва да присъстват на трапезата ни и да са екологично чисти, по възможност! Консумацията на месо и месни продукти също осигурява прием на витамини в организма ни. Обаче, не винаги витаминният прием с храната е достатъчен и не рядко ни се налага да ги приемаме под формата на фармакологични продукти за профилактика или лечебна терапия.  При интензивна умствена и физическа работа нараства потребността от витамини. Също при бременност и кърмене има по-голяма потребност от витамини, както и при инфекциозни болестни състояния.  Дефицитът на витамини в организма ни води до различни боле...

  Какво представлява очната хипертензия и как се диагностицира? Повишаването на вътреочното налягане се нарича очна хипертензия. Нормалните граници на очното налягане са в стойностите между 10 и 21 mmHg.  Измерването на налягането на очите се извършва с апарат наричан очен тонометър, а самото изследване се нарича тонометрия.  Очният тонометър изследва способността на очната ябълка да се деформира и изследването се прави за диагностициране на заболявания на очите. Инструменталното изследване на вътрешноочното налягане се прилага за диагностициране на глаукома и други болестни състояния на ретината на окото.  За да се диагностицира очна хипертония се правят поне две измервания на очното налягане, и въз основа на отчетените и анализирани стойности се поставя диагнозата. Изследването на очното налягане е едно от най-важните неща при очния преглед! Кои са причините за повишено очно налягане? При нормално очно налягане е налице баланс между произведената вътреочна течност ...

  В какво се изразява синдромът на сухото око? Сухото око е често срещан проблем и обединява група болести и състояния на очите, свързани с тяхното овлажняване. Сълзите защитават и смазват очите ни и когато е нарушена слъзната секреция се проявяват симптомите на този очен проблем. Липсата или недостига на добро слъзно овлажняване в очите води до състоянието сухо око. Отсъствието на влага в очите може да причини раздразнение и възпаление на окото. Дефицитът на влажност в очите може да доведе до тяхното увреждане и намаляване на остротата на зрението. Какви са симптомите на болестта на сухото око? Болестното състояние на сухото око протича по различен начин при всеки човек и има много симптоми поради различните причини. Сред най-често срещаните симптоми на сухото око са: - зачервяване на очите; - умореност на очите; - замъглено виждане; - парене или болка в очите; - усещане за прашинки в очите; - чувствителност към светлината; Какво причинява болестта на сухото око? За развиването на...

За какво са отговорни мимическите мускули?  Физическото изразяване на различни емоции е възможно благодарение на мимическите мускули на лицето. Когато мимически мускул се свие се наблюдава движение на определени кожни участъци на лицето. Именно това движение е резултат от свиването на лицевия мускул и обуславя различните мимики на нас хората.  Мускулите на лицето започват от лицевите кости и завършват в дълбокия слой на кожата или се залавят за други мускули. Поради тази причина при свиване на мимическите мускули се получава движението на кожата. Мимическите мускули са отговорни за движението на клепачите, на очите, на веждите и на устните. Тези лицеви мускули са в основата на въздействащата и харизматична мимика. Лицевите мускули помагат за по-ясно изразяване на някои емоционални състояния. Мускулите на лицето ни помагат да покажем различни чувства на радост или гняв. Мимическите мускули са разположени в следните зони на лицето: - зоната на челото,  - зоната на очите,...

  Балетът е красиво сценично изкуство, в което основен е танцът. Началото на балетното изкуство се свързва с Европейският Ренесанс, когато танцьорите са забавлявали гостите на различни събития. Приема се, че първият балетен спектакъл е поставен във френския кралски двор през XVI век. В балета има няколко основни позиции, които майсторите балетисти владеят до съвършенство. Важността на исновните балетни позиции е свързана с това, че всеки танц започва и завършва с една от тях. Правилното изпълнение на позициите в балета е трудно, защото има завъртане на краката до 90 градуса. За да се постигне това пълно завъртане в танца са необходими много години за упражнения и тренировки.    В балетния танц водещо място имат завъртанията и обръщанията на изпълнителите. При репетициите в балета се използват дъски, който помагат на танцьорите да усвоят и подобрят завъртанията в танца. Балетните дъски се използват в уморителните и продължителни репетиции, за да видим накрая красивите и пл...

Защо кожата на пръстите се напуква?  Напукването на кожата на пръстите на ръцете и краката е често срещано състояние. Нацепването на кожата на пръстите е съпроводено с болка и некомфорт.  Намаленото отделяне на секрет от подкожните мастни жлези и нарушаването на липидния слой водят до изсушаване на кожата. Сухата кожа на пръстите на ръцете води до намаляване на еластичността на кожата и нацепване на епидермиса. Една от причините за изсушаване на кожата на пръстите са различни вещества в препаратите за миене и почистване. Друга причина за сухата кожа са различни болестни състояния и приемът на лекарства. Атмосферните фактори като студ и вятър също изсушават кожата, което е предпоставка за болезнено напукване. Различните видове ръчен труд не рядко водят до увреждане на кожата на пръстите на ръцете. Сред причините за сухота на кожата е прекалената влажност и продължителна работа с топла вода. Каква превенция за пръстите на ръцете можем да предприемем? За да защитим кожата на...

  Компресивната терапия се прилага за лечение на състояния, свързани с нарушено кръвообращение и не добро оттичане на лимфна течност. Еластична компресионна терапия се използва за лечение на увредени вени на ръцете и краката чрез носене на специални медицински чорапи и ръкави . Предназначението на този еластичен трикотаж е да се подпомогнат увредените вени, за да може да се осигури по-добро оттичане на кръвта. Чрез градуираната компресия на еластичните чорапи и ръкави се нормализира кръвообращението и се ограничава венозния рефлукс. Еластичното облекло с компресия подобрява раздвижването на лимфата и така се контролира отокът на краката и ръцете. Какви са видовете компресионно облекло? Най-използваното компресионно облекло са еластичните чорапи, които могат да бъдат с дължина до коляното или дължина по целия крак. Също така за терапия против задържане на кръв във вените  се използват и компресионни чорапогащници.  Все повече нараства носенето на компресивни ръкави за ел...

  Как да определим типа на кожата на лицето? За да се грижим правилно за кожата на лицето си, от първостепенно значение е да знаем какъв тип е тя. Според дерматолозите кожа на лицето може да бъде мазна, суха, комбинирана и нормална. Сред основните фактори за промяна на кожата могат да бъдат възрастта, хормоните, някои заболявания, приемът на лекарства и други. Диагностициране на кожата на лицето може да се направи с апарат, който сканира и анализира различните слоеве. Освен апаратното определяне на типа кожа на лицето, можем да си направим тестове у дома и да разберем каква е нашата кожа.  Най-простият начин да разберем типа на кожата на лицето е да го почистим и измием хубаво с четка   След хубавото измиване на кожата леко я подсушаваме с попивателна кърпа и я оставяме без да слагаме нищо по нея При суха и чувствителна кожа на лицето след 5-10 минути ще започнем да изпитваме опъване, стягане или леко изтръпване.  При мазна кожа на лицето след 3-4 часа ще се забележи...